Fragen mit dem Tag 'martial-arts'

@drunter und drüber ich denke, der Haken Griff ist auch als standard für einen Rekord, ohne es zu sein, auf jedermanns radar. Es ist genau das, was Sie tun. Schlimmer noch, während Sie berechnen könne ...
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Wie oft Messen?

Wie oft sollte jemanden, der versucht zu gewinnen Muskel Masse nehmen Messungen? Die einzige Antwort, die ich finden konnte, war für die Gewichtsabnahme, die aus Erfahrung sollten nicht mehr als einmal im Monat. Können diese Informationen verwendet werden, ändern mein training noch härter zu arbeiten, um festzustellen, ob ich genug zu Essen protein. Ich weiß, dass wenn ich war, Gewicht zu verlieren, ich könnte ändern meiner Ernährung und innerhalb eines Tages oder zwei konnte ich sehen, das Ergebnis von dem, was ich verzehrt hatt ...
03.07.2018, 03:33:07