Fragen mit dem Tag 'ironman'

Ich Stimme definitiv mit an die Wiederholungen raus zu 8 für mindestens Hantel Pressen. Ich persönlich finde high(er) Volumen pro set funktioniert am besten für Hantel-progression nach einer Weile. Welche A ...
16

Blutgruppen-Diät

Hat jemand versucht die Blutgruppen-Diät. Ich habe dünne alle meine Leben, für die letzten 6 Monate, die ich gearbeitet habe, schwer in die Turnhalle und gut gegessen. Ergebnisse sind toll. Aber zusammen mit Muskeln, ich habe auch gewonnen Fett. Ich war sehr streng mit meiner Ernährung, absolut keine verarbeiteten Lebensmittel, kein Zucker, viel Gemüse, Nüsse und Obst, Hühner und Eier. Auf der Grundlage der Blutgruppen-Diät, ich sollte die Vermeidung von Bananen, whey und Milchprodukte (die ich seit der Konsum). Ich werde versuche ...
31.08.2018, 15:42:21